国产精偷伦视频在线观看_亚洲国产精品露脸_亚洲日韩一级在线毛_亚洲中文字幕制服自拍

<samp id="gjkan"></samp>
<pre id="gjkan"></pre>

<pre id="gjkan"><strike id="gjkan"><th id="gjkan"></th></strike></pre>
<address id="gjkan"><var id="gjkan"></var></address>
<dfn id="gjkan"><var id="gjkan"></var></dfn>

<span id="gjkan"></span>
<label id="gjkan"></label>

夏季中暑后的飲食四禁忌

2010-08-02 18:11:33 來源: 作者:一一   字體:  網(wǎng)友評(píng)論 0

        夏季,天氣炎熱,特別是進(jìn)入盛夏后,濕度明顯增大,空氣流通性差,更加顯得悶熱異常,常在室外勞作的人們或抵抗力低的人,很容易中暑。中暑后除及時(shí)采取治療外,在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。

  1.忌大量飲水

  中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因?yàn)椋罅匡嬎坏珪?huì)沖淡胃液,進(jìn)而影響消化功能,還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會(huì)造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失,嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。

  2.忌大量食用生冷瓜果

  中暑的人大多屬于脾胃虛弱,如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物,會(huì)損傷脾胃陽氣,使脾胃運(yùn)動(dòng)無力,寒濕內(nèi)滯,嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

  3.忌吃大量油膩食物

  中暑后應(yīng)該少吃油膩食物,以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。

  如果吃了大量的油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān),使大量血液滯留于胃腸道,輸送到大腦的血液相對(duì)減少,人體就會(huì)感到疲憊加重,更容易引起消化不良。

  4.忌單純進(jìn)補(bǔ)

  人們中暑后,暑氣未消,雖有虛癥,卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果認(rèn)為身體虛弱急需進(jìn)補(bǔ)就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過早的話,則會(huì)使暑熱不易消退,或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱會(huì)再卷土重來,那時(shí)就更得不償失了。


關(guān)鍵詞:夏季中暑

[錯(cuò)誤報(bào)告] [收藏] [打印] [關(guān)閉] [返回頂部]

  •    驗(yàn)證碼: 
最新論壇帖子
<